Ressourcer til brug i Åndelig Praksisgruppe

I dette skriv finder du en overordnet introduktion til forløb og indhold i de åndelige praksisgrupper.

En kort introduktion  på baggrund af Ignatiansk tradition. Hertil link til en engelsksproget og en dansk hjemmeside. 

En lille artikel (PDF) til introduktion samt nogle forslag til meditationstekster.

Forskellige former for meditation og bøn

Herunder finder du nogle af de forskellige former for bøn og meditation, som du kan blive introduceret for i praksisgrupperne i Projekt Åndelig Medvandring.

Du tager et billede eller en tekst fra bibelen, og bruger det som udgangspunkt for din meditation.

Denne meditation er særligt egnet ved dagens afslutning til at få øje på alle de små tegn på Guds nærvær.

Find en tekst i bibelen, som du har lyst til at dvæle lidt ved, og lad den åbne sig for dig ved brug af denne meditationsform.

Her mediterer du over et enkelt ord, som du gentager og lader gennemstrømme dig.

Her er et forslag til en pilgrimsvandring foretaget i mørke. Den er prøvet af i praksis.

Kristuskransen

Kristuskransen, også kaldet Livets Perler, er et perlebånd, som kan bruges til at meditere eller bede ud fra. Mange finder, at det hjælper på koncentrationen at have noget fysisk og symbolsk at røre ved, mens man beder.

Denne praksisøvelse kan udføres ved hjælp af fantasien, men den kan også gennemføres med rigtigt, fysisk ler.